让牙齿变白可以通过瓷贴面的方式来改善，也可以通过超声波洗牙或者是冷光美白的方式来达到使牙齿变白的效果。超声波洗牙一般是利用超声波的微震能力直接作用在牙齿的表面，将牙齿表面的牙渍、烟渍以及牙菌斑进行彻底的洗去，而且还可以将牙结石和食物残留物进行清洗干净。这样可以达到美白牙齿的效果，而且还可以起到清新口气的作用。在进行超声波洗牙后，患者还需要避免食用一些颜色重的食物，以免对洗牙效果造成不良的影响。