甩脂机通常是没有明显作用的，达不到理想减肥目的。甩脂机通过震颤的作用可以使体内的脂肪摔碎，但是起不到消耗脂肪的作用，对于脂肪比较多的人群，可能还会导致脂肪栓塞。想要快速去掉多余脂肪最好选择抽脂，通常是利用仪器的护腰作用，可以有效将局部多余的脂肪抽出，达到立竿见影瘦身目的。平常生活中尽量减少高油腻以及高脂肪食物摄入，还要多参加户外活动，加强体育锻炼，能有效预防脂肪堆积防止肥胖。