蛋清可以直接敷脸上，效果很好。鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌，两者共同避免皮肤遭受细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。建议不要吃辛辣食品，注意休息不要熬夜，多喝水促进新陈代谢，适当护肤，敷完脸要洗干净，不要吃脂肪过高的食品，要适当运动，提高免疫力。