减了十几斤后减肥就不掉秤了，可以继续锻炼，或者去做吸脂手术。每个人对体重的管理都是不一样的。可能对于一部分人群无论是饮食还是运动或者是药物治疗，只能将体重控制在某个范围，很难再继续把体重降下去。进行运动不能减脂的话，可以考虑进行抽脂手术，操作方式是皮下作业，在身体上做一个细小的切口，然后再用专业的吸脂器械将脂肪层的细胞数量减少到一定程度，以此来达到让身材变苗条的目的，术后不留痕。建议：减肥平台期属于减肥常见情况，因此需要避免焦虑，应保持减肥恒心和信心，同时可增加运动，针对脂肪积聚位置运动。