蛋白减肥对身体有害，会导致中毒。通过吃蛋白进行减肥，一般都会有一些不良影响。有人为了减肥不吃主食、崇尚蛋白质减肥法，虽然也会马上减肥，但蛋白质和脂肪分解后产生过多的酮酸和含氮废物，会加重肾脏负担，甚至会引起糖尿病患者酮酸中毒。所以蛋白减肥对身体是有害的，并不推荐这种减肥方法。建议去正规的医院询问医生听从医生的指导合理进行减肥，平时注意饮食均衡，多吃蔬菜蔬果，戒辛辣和烟酒，不要熬夜。