因为那些都是药物只是暂时性的，随后就会有抗药性反弹。服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。合理的减肥方法最好还是运动加食疗，吃减肥药效果不一定持续，有时候还会伤身体合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。建议管住嘴，迈开腿。长期坚持不懈的锻炼身体，每天合理控制总热量的摄入，才能有效的减肥。减肥并非易事，在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。