患者平时生活中，可以选择深层清洁的洗面奶来清洗皮肤，也可以选择去美容院处理。美容院手工去黑头的工具主要有两种，一种是粉刺针、一种是细胞夹，粉刺针的操作原理其实和手挤类似，美容院在为顾客清洁肌肤以后，用粉刺针将毛孔中的黑头挤压出来，用这种器械代替双手的好处一方面是更加卫生，另一方面是可以灵活的清除掉较小的黑头。另一种工具是细胞夹，它是一种顶端尖细的镊子，美容师可以用此镊子直接将毛孔中的黑头拔出，从而避免挤压皮肤留下的压痕。建议平常应保持好的生活作息，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。可以控油祛痘的洗面奶，保持皮肤清洁。