减肥瘦了胸部会变小吗
2021-07-20
问题描述:(女 , 28岁)我特别胖,穿衣服也特别不好看,就想减肥,想瘦30斤,可是别人说减肥胸会变小是真的吗?
医生回答(1)
王阳
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
会有变化,大量运动减肥后胸是会变小的。因为在有氧运动过程中,比如慢跑,胸部离心脏最近,容易进入充血状态,这样更有易胸部的血液循环来促进丰胸,注意慢跑时间控制在40分钟以为,否则会造成减肌,女性的乳房组织,主要是由脂肪组织和乳腺组织组成,如果是在非哺乳期,女性的乳房组织,主要是以脂肪为主。所以如果全身减肥的话,肯定也会同时有乳房的脂肪减少,所以乳房变小是难以避免的。建议对于女性来说,要减少化妆次数,有规律的生活习惯,每天早睡早起,不要熬夜,也不要吸烟和喝酒,保持充足的睡眠。
2021-07-20