牙齿矫正半年是不可以取的，还可以接着待半年，以便更好固定。牙齿矫正虽然已经完成，牙颌形态恢复正常，但肌肉与牙周膜的改造还往往落后于牙齿咬合与颌骨形态的改造，牙齿矫正完成后，保持器的作用就在于巩固矫治疗效，防止畸形复发，等待肌肉、牙周膜、牙槽骨在新的形态与位置上逐渐得到稳固，产生新的肌肉动力平衡与牙周膜纤维张力平衡。建议保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜和过度劳累，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，烧烤绿色的食物，饮食以八分饱为宜。