一般来说，酸奶是可以涂在脸上的。酸奶涂脸上有脱角质的作用，酸奶本性温和、细腻，含有乳酸等成分，和涂抹维a酸乳膏是一个道理，可以让不好的表皮细胞脱去。还可以辅助皮肤排毒、收缩毛孔、增加皮肤弹性，酸奶中含有维生素等营养成分，可以在一定时间内透过毛孔，达到真皮层，得到营养，增加皮肤弹性，所以是有一定作用的。要求每次应用足够的时间，足够的次数，没有达到时间和次数，是看不到预期的效果，所以坚持一个月以上。建议：注意调整好作息时间，养成良好生活习惯，每天喝足够量的水。