这两种瘦身的方式都比较好，需要根据医生的经验和检查来确定的。冷冻溶脂是作用于脂肪细胞，通过低温把甘油酯固化、结晶，然后通过代谢排出体外，一般冷冻溶脂手术，在操作过程中是对身体没有创伤的，手术的安全性比较高，但是手术操作不当的话，可能会出现皮肤有红肿、充血等情况。抽脂手术是比较大型的手术，这种手术有创伤，所以需要时间进行恢复，吸脂手术的脂肪，可以用来填充需要脂肪的部位，比如胸部或者是面部，一举两得。这两种瘦身的方式都比较好，但爱美人士进行瘦身手术的方式是需要根据医生的经验和检查来确定的。建议：术前与医生沟通，了解手术的具体流程、相关风险、术前设计等，做好心理准备。