牙齿内壁是比较难刷干净的，想要彻底清除牙齿内壁可以去洗牙，有一定的改善作用。洗牙是目前看来清洁牙齿内壁最有用的一种方法。因为洗牙一般是超声波洗牙，其清洁力度和作用都比较大，可以把牙齿表面包括牙齿内侧的牙垢进行彻底清除，其次也可以清除掉牙齿所附着的牙结石。但是注意洗牙不能过于频繁，一般每年做一次。饭后如果牙齿缝隙有食物残渣，可以使用牙线清理牙齿邻面。建议：日常生活中饮食要避免过冷、过热或辛辣、坚硬的食物，以防刺激到牙神经。