正畸得买冲牙器，注意口腔清洁。牙齿矫正期间，由于佩戴矫治器不容易保持口腔卫生，长时间就容易形成牙菌斑和牙结石，从而刺激牙龈，引起牙龈炎症，导致出血或者牙龈增生。冲牙器是一种清洁口腔的辅助性工具，利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝的一种工具，主要有便携式，建议保持饮食的清淡，尽可能地避免吃一些辛辣刺激的食物，去正规的医院治疗，早晚刷牙，注意口腔卫生，定期检查，不要吃过于僵硬的食物。