激光去胎记后可以多吃蛋白质类的食物，也可以多吃含维他命C的食物。蛋白能促进血液循环，降低感染机遇。含蛋白丰富多彩的食材有各种各样猪瘦肉、牛乳、蛋类食品等。维他命A可以促进血液循环。它关键存在于鱼油、红萝卜、番茄等食材中。可以多吃鱼油，胡萝卜，番茄等食物。维他命C能够 促进伤口修复。维他命C存在于各种各样蔬菜水果、新鲜水果中，比如红枣、番茄等，在恢复期间都可以多吃。激光去除胎记后饮食方面主要以清淡为主，尽量避免辛辣等刺激性食物。治疗者需要少吃酱油等色素深的食物。