激光器去除胎记后要多一点有益于伤口修复的食材，例如含有锌、人体脂肪及其葡萄糖的食材。缺锌会使纤维细胞作用降低。锌的元素存在于黑木耳、海带丝等食材中。历经激光器去除红色胎记后多吃某些含有锌的黑木耳和海带丝。长链脂肪酸的欠缺会造成伤口修复破损。可以吃鱼油，鱼油中带有丰富多彩的油酸，具备抗感染功效，对伤口修复有一定好处。糖是身体关键的供能者，供求平衡充裕的动能是伤口修复必不可少的。在伤口修复期可宜多吃糖丰富多彩的新鲜水果，既提升糖份，又能摄入一定量的维他命。术后尽量避免暴晒，要做好护理，以免影响手术效果。