面部排毒可以为祛斑起到辅助的效果，面部排毒了祛斑会更高效。想要祛斑就要保证面部的干净，保持毛孔畅通，达到面部排毒的效果。可以尝试按摩脸部、敷面膜吸除色素。保持愉快心情、充足睡眠，及时去除疲劳也有益于减少色斑。避免皮肤长时间暴露在太阳下，外出时做好防护，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢和排毒养颜。避免食用色素含量高的食物或者饮料，合理饮食。建议：平日清淡饮食，调整好作息时间，多运动。