白糖和牙膏不可以祛斑，可以通过激光治疗。牙膏当中有摩擦剂，对皮肤不好，加上了白糖，对皮肤伤害就更大。激光祛斑技术的原理是治疗仪器所发射的激光能量，顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，对病损部位的色素进行治疗。斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而减轻或消失。建议不要吃太过于辛辣的食物，因为这些食物肯定会造成手术后的感染，甚至还会对手术效果造成一定的影响，要多吃一些含有蛋白质丰富的食物，注意伤口卫生，不要用力挤压伤口。