最有效的减肥药可以选择中药的方法，能够起到内在调理的作用。用任何药物减肥都可能会存在一定的副作用，比如会出现腹痛和腹泻，也可能会导致肠道的蠕动减慢，从而会对身体健康造成影响，因此如果想要采取健康的减肥方法。选择负压吸脂手术的方法，能够将脂肪排出体外，从而可以达到瘦身的效果。平常要避免暴饮暴食，或者是吃一些不容易消化的食物，做好皮肤的清洁卫生，定期到医院进行复查。