瘦瘦减肥包并不是很好，并且容易出现反弹的现象。瘦瘦减肥包通常属于一种中药成分能够达到减肥的效果，但如果停止以后多数会出现反弹的现象，如果想要达到良好的减肥方法，通常可以选择酷塑冷冻溶脂的方法，能够有效地改善身体出现肥胖的现象，并且还可以达到全身溶脂。预防身体出现肥胖最好不要暴饮暴食。日常吃一些润肠通便的食物，能够促进肠道的蠕动，防止出现便秘，一日三餐定时定量。