O血型减肥好减，需要减少高蛋白质和高热量食物的摄入。减肥还可以通过医美的方法治疗，可以通过快速冷冻溶脂或者是抽脂的方法，能够达到很好的瘦身效果。如果身体出现肥胖的现象，可能是经常暴饮暴食引起的，还有可能是缺乏运动锻炼的因素，比如经常久坐久坐会，导致脂肪出现堆积的现象，因此需要适当的做一些运动锻炼。日常多吃些蔬菜和水果，能够加快新陈代谢，促进内毒素的排出。