手臂和大腿粗一般可以选择抽脂进行治疗，并且要做好术后的护理工作。手臂和大腿粗通常是由于脂肪堆积导致的，通过抽脂可以将局部多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的目的，而且不容易反弹。手术后要避免沾水，并且不要用手去触摸手术部位，以免引起伤口感染，不利于伤口的愈合，甚至会留下疤痕。平时多吃富含维生素C的水果与蔬菜，不吃高脂肪以及高热量的食物，并且不要进行剧烈活动。