吃苹果减肥法一般不会反弹，吃水果减肥时比较一种有营养的减肥方式，不仅可以补充体内能量，也能让身体变瘦，但是长时间吃苹果可能会对身体有害，甚至会造成营养不良的情况发生。减肥属于一种漫长过程，如果想要快速减肥，可以在医生的指导下通过抽脂手术的方法进行治疗。抽脂手术主要是通过负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出减少脂肪量堆积，从而可以达到迅速减肥瘦身的目的，通过治疗以后可以让身材变得更加纤细。