酵素果冻能够辅助减肥，但是效果并不是特别的明显。酵素果冻当中含有比较丰富的酵素，在平时的生活当中适量的吃一些，能够使胃肠蠕动增加，有利于促使消化道当中的垃圾和废物快速的排出体外，从而达到辅助减肥的效果，但是只依靠吃酵素果冻减肥速度通常比较缓慢，并且还有可能会造成营养不良。在减肥的过程当中尽量少吃一些高热量食物，并且还有一些要保持健康的生活方式，不要过度卧床。