减肥束腰带是有一定作用的，并且也可以通过抽脂的方法进行减肥。减肥束腰带通常能够起到收缩腰部的作用，能够起到塑形的效果，有助于改善腰粗的现象，所以是有一定作用的。若是效果不明显，也可以到当地正规的医疗整形机构，通过抽脂的方法进行治疗，通常能够将腰部多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的效果。在日常生活中要合理调整饮食，而且要多参加户外活动，尽量避免吃一些过于油腻的食物。