女孩发育期吃一些富含胶原蛋白食物可以丰胸，比如木瓜、牛奶、花生等，但是效果是因人而异的。胸部小通常是遗传因素造成的，也有可能跟发育不良有关，如果正处于发育期间，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，可以起到丰胸的作用，但是效果也是因人而异的。如果感觉胸部特别小，可以在成年后采取自体脂肪隆胸手术进行改善，通常可以起到让胸部变大的作用。在发育期间要注意营养均衡，避免暴饮暴食，多吃富含维生素的水果蔬菜。