洗牙对牙一般是没有伤害的，所以也不需要过于担心。洗牙主要是通过超声波震动过频对牙齿表面进行清洗，从而达到改善牙结石或者牙菌斑的效果，并且还可以改善牙齿表面色素沉着，一般不会对牙龈或者是牙釉质造成损伤。一般需要每半年清洗一次，但是如果长期饮用浓茶或者是吸烟，最好每三个月清洗一次。平时要注意好口腔卫生护理工作，养成每天刷牙的好习惯，并且要保证牙齿表面和缝隙完全清洁到位。