苹果肌下垂需要到正规的医疗机构或者整形机构来做扎针治疗，自己在家是没有办法进行扎针的。苹果肌下垂可以通过注射肉毒素的方法来进行治疗，需要使用专业的注射器，将这种肉毒素的成分注射在苹果肌部位，能够达到使苹果肌萎缩的效果，也能改善苹果肌下垂的症状。也可以通过注射提升针的方法来进行改善，或者通过线雕手术的方法来进行治疗。在治疗期间要做好皮肤的护理工作，尽量避免皮肤受到刺激或者感染，同时也不要使用刺激性的化妆品。