颈椎不太好，应该选多高的枕头呢，喜欢侧卧，身高16
2021-07-17
问题描述：（女 , 30岁）颈椎不太好，应该选多高的枕头呢，喜欢侧卧，身高164，肩宽39，头宽16。现在枕的乳胶枕8公分，肩膀没有完全放在床上，不太舒服，在网上查到一种说法，高度计算方法(肩宽—头宽)÷2这种说法对吗
医生回答(1)
霍玉梅
主治医师
故城县中医医院
问题分析：
，根据您的描述跟这个颈椎有问题的话，可以平躺，尽量的不要侧着睡。一定不要这样高枕头。
指导建议：
您可以买枕头的时候可以试一下，就是侧着睡的话，这个头感觉不控那就可以。嗯，您可以买那个荞麦的枕头，不要买那种硅胶的那种教的嗯，不能调高度，那个荞麦的感觉不舒服，还可以自己动动这个枕头调一下。
2021-07-17