吃海带通常可以丰胸，不过效果可能不是特别理想。胸部发育速度比较慢，想要丰胸可以少量吃一些海带，因为里面的营养成分比较丰富，可以辅助丰胸，想要快速丰胸，可以选择注射的方式丰胸，比如说注射胶原蛋白或者是玻尿酸。自体脂肪丰胸也是不错的一种方法，有良好的生物相容性，不会出现排异反应，还有一种方式是假体丰胸手术。后期应该避免用力按压，可以选择穿上合适的内衣，不可以太紧。