两个大腿抽脂恢复通常需要3个月到6个月的时间，具体恢复时间与个人的身体素质和术后护理有关。腿部脂肪需要利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪，然后利用负压机将脂肪碎块吸出，术后要注意休息，并且要穿紧身衣服，避免出现水肿或者变形的情况，大概3个月后可以恢复，如果身体吸收比较慢或者不注重术后护理，恢复的时间会长一些，大概需要6个月。术后要注意休息，不要进行剧烈活动，并且不吃辛辣的食物。