牙套一般在10岁以前或者是60到70以后，牙龈属于不健康的状态通常不能带。患者需要去正规的医疗机构，选择技术比较精准的医生进行口腔拍片检查，跟并且根据自身的牙龈状况，选择合适的正畸方案治疗。可以通过佩戴牙套的方式起到矫正牙齿的效果，帮助牙齿出现排列整齐以及咬合度极佳的现象，还可改善地包天的症状。佩戴牙套期间需要做好口腔护理工作，减少硬性和黏性食物的咀嚼，定期去医院复查。