隐形牙套对牙齿的伤害通常是不大的，所以不需要过于担心。隐形牙套主要能够达到矫正牙齿的效果，一般不会对牙龈或者是牙龈组织造成损伤，也不会对牙齿的外观产生影响。佩戴隐形牙套不齐主要可以改善牙齿排列不齐，同时对于地包天或者是龅牙也能起到矫正的效果，还可以使牙齿的外观得到调整。佩戴期间需要注意好饮食调整，尽量避免咀嚼僵硬的食物，以免使牙套的材质受到损伤，尽量以柔软性的食物为主。