痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的疼痛，月经期间需要多注意保暖，在疼痛时，可以服用药物缓解的，可用牛奶或食物一起服用。避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以在当地医生指导下口服避孕药，还是可有效减轻症状的。