肾阳虚怕冷月经不调可以采取中西医结合办法进行治疗。如果是确诊为有肾阳虚的话，服用药丸进行调理。在西医方面，可行性激素六项测定，根据检查结果，可以对症处理。放松心情，做到早睡早起，合理安排工作时间，不能太过劳累，但也不能太过清闲，要经常的锻炼身体。可多吃黑芝麻，黑豆，核桃，动物肾脏，甲鱼等益肾食物。