经期春梦是很正常的。由于月经期体内的激素水平会发生变化，部分女性体内激素会发生很大幅度的变化，所以有春梦是非常正常的事情，是属于正常情况，不必有心理压力。可以适当放松心情，减少压力，分散注意力，听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，减少额外的合适药物，饮食方面也要清淡，温和，避免各种辛辣，刺激性的食物。通过自身的调理，多数情况下可以改善。