宫寒与痛经两者之间是有关系的，如果出现了宫寒，容易导致出现痛经的情况，这个需要配合使用暖宫药物，尽量避免吃生冷。治疗主要是以食疗为主，建议平时进食一些活血益气食品，不要久坐或久站，多进行体育锻炼，调动全身血液循环，提高机体免疫力。