宫寒会表现为月经来潮期间腹痛特别严重，而且月经里面有血块，月经血颜色深，可以到中医科检查。如果确定是宫寒可以服用温热调经的中药进行治疗。湿气重不会影响月经，湿气重会出现舌头有齿痕，大便粘马桶，如果患者有这样的症状，那么服用祛湿的药物。有宫寒平时不要吃冷凉的食物，不要喝冷饮，月经来潮期间腹部用热水袋热敷。