坐月子吃什么好消化
2021-07-15
问题描述：我同事刚刚生完宝宝，正在月子期间，坐月子期间吃什么好消化呀?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
在月子期间可以吃日常饭，如米饭，肉菜、汤类等，都可以吃，只要不要吃寒凉食物，生冷、辛辣刺激的食物就可以。建议吃鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、鸡蛋汤等汤类食物比较好，容易下奶，还容易消化，多吃流食，新鲜的果蔬也要经常吃。
2021-07-15