治疗子宫下垂的一些动作是什么
2021-07-15
问题描述：我最近子宫下垂，想要治疗一下，不想去检查，治疗的动作都有哪些呢?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
子宫下垂时可以躺在床上，双脚向上垂直15---20分钟，瑜伽当中有很多动作可以防止，不好说，最重要的是能坚持，同时要增强体质，加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅，避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动，坚持每日进行提肛练习，膝胸卧位，1日2次，每次10分钟。
2021-07-15