正常的白带是乳白色或无色透明，无味；其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。正常白带对妇女的健康是有益的。平时注意一下个人卫生，保持外阴干燥清洁，多喝水，饮食要清淡，避免辛辣刺激。