在饮食上尽量少吃特别酸的食物和富含维生素C的水果，因为这些有可能会加重病情。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等黑色的食物，这些是可以促进色素恢复的。在平时的生活中要多注意休息，别过度熬夜、劳累、紧张焦虑。还需要注意多锻炼身体，改善身体的免疫功能。