首先要知道长痘一般是由内分泌失调，激素分泌旺盛，饮食等因素所引起的皮肤毛孔阻塞，不能顺利排毒，进而形成了痘，而治疗是需要从内部开始调理的，光靠外用药是不能解决问题的。患者可以去看中医调节内分泌，平时尽量少吃辛辣油腻的食物，多吃水果，晚上在十一点前睡觉。