痘痘吃什么食物改善
2021-07-14
问题描述:我的脸上特别容易长痘痘,直接毁容了,吃药效果不是来的很快,请问吃什么食物可以改善呢?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
脸上容易长痘痘,是在青春期比较常见的一种现象,痘痘也叫青春痘、痤疮,一般是由于皮脂腺分泌旺盛导致的,想要改善这种现象,在饮食上量保持清淡一些,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃过于油腻的食物,可以多吃一些西兰花,绿豆芽,大白菜,小白菜,大头菜,竹笋等,平时要注意早睡早起,不要熬夜。
2021-07-15