首先应该调整饮食结构，多吃粗粮，对于不合理的烹调方法和不良饮食习惯要及时纠正，淘米次数不宜过多，以免营养丢失，煮饭不要丢弃米汤，不吃过分精白和经漂白的米面。多吃新鲜的蔬菜水果如红枣、苹果、香蕉、梨、葡萄等，这些水果都有利于补充人体所需要的营养物质。少吃辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤、海鲜等，避免刺激皮肤组织激素，引起过敏疾病，对治疗手足癣也会产生副作用。