皮肤过敏不能吃一些辛辣食物和发物。如辣椒、酒、生葱姜蒜、牛羊肉、海鲜等，这些食物都可以加重过敏的症状，患者可以吃些清淡的食物就可以。同时加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。