多喝白开水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激食物，如果不放心，3个月时再去检查一下，如果是阴性就放心了，以后一定不要再有这种行为了。艾滋病急性感染期的症状一般出现在感染后2——6周，症状有发热、皮疹、淋巴结肿大、肌肉关节痛等。艾滋病的确诊必须是实验室确诊，不能根据症状判断是否感染艾滋病，必须采血检测。