皮肤产生色斑的地方往往血液循环不好，这样的疾病无疑会影响到自己的正常工作和学习，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。保持皮肤清洁可预防汗斑、花斑癣即汗癣临床表现为皮肤上出现圆形或不规则的，形如黄豆大小的斑点，逐渐增大到指甲盖大小，色微呈褐色，表面有非常细小的粒状鳞屑，不很明显，开始时较容易刮下来。