面部皮肤上出现很多黑色的斑点，也没有瘙痒或者疼痛的症状，应该是机体内部由某种毒素，发散至体表所导致的。除了保持面部清洁以外，另外应该养成健康的生活和饮食习惯，比如多运动，保证充足的睡眠，保持情绪乐观稳定，饮食方面应该清淡，多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，避免辛辣等刺激性的食物，以免加重病情。