注意头皮卫生。经常用温开水洗头，洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。头皮屑较多，可以在洗头水中加入适量食醋，用水浸湿头发后，再用加有食醋的温热水洗，每三、五天一次，效果良好。