中年男脱发是什么原因
2021-07-14
问题描述：我出现脱发明显的现象，每天起来用手一抓头发就会掉一大把，这种情况是什么原因?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
中年男脱发与精神刺激、生活工作压力、情绪波动、饱餐、惊吓和寒冷所诱发、睡眠质量、营养水平等有一定关系。平时多户外活动如散步跑步爬楼梯等有氧运动锻炼身体，释放压力，多吃“黑五类食物”。
2021-07-15